Стилетто или фитнес на каблуках! Решив прийти на занятия по фитнесу в стареньких, но удобных кроссовках, невзрачных спортивных штанах и майке, давно забывшей теплые прикосновения утюга, современные девушки рискуют прослыть особами, ничего не понимающими в вопросах красоты и моды. Спортивной моды, разумеется.
Некоторые дамы в корне не согласны с таким положением вещей: мол, занятия в спортзале — это вам не конкурс красоты. Другие же вертятся перед зеркалом в раздевалке фитнес-центра, примеряя стильную обновку от производителей спортивной одежды из ивановского трикотажа, оптом купленного и поправляя макияж, чтобы выглядеть достойно на фоне тренажеров. А пока вы решаете, к какому лагерю примкнуть, предлагаем вам интереснейшее знакомство, которое, возможно, повлияет на ваш выбор.
Пожалуй, самыми оригинальными новаторами в области «модного спорта» оказались итальянцы. Проводя сладкие минуты сиесты за чашечкой нежнейшего капуччино, местные красавицы со свойственной им эмоциональностью обсуждают новое направление в аэробике — стилетто (stiletto). Синьорины более консервативных взглядов к нему пока лишь присматриваются, а вот красавицы, готовые к смелым экспериментам, уже осаждают фитнёс-центры, предлагающие столь необычные занятия.
Главная «изюминка» стилетто заключается в том, что все упражнения в ходе тренировки выполняются на шпильках — да-да, на этих коварных высоченных каблучках- гвоздиках!
Похоже, недалек тот день, когда и нас захлестнет волна этого нового спортивного направления. Так что не будет лишним заблаговременно подготовить основательную теоретическую базу.
Верный способ «подружиться» со шпильками
Когда-то давно, услышав слово «стилетто», люди понимали, что речь идет о тонком, но очень остром ноже. Позже, видимо, проведя некоторые аналогии, этим емким словом стали называть любимые женщинами каблуки-шпильки. Именно потому, что итальянцы осмелились «поставить на шпильки» спортивные тренировки, созданное ими направление также получило название стилетто. Специально для этого вида аэробики разработан комплекс упражнений, в которых физической нагрузке отводится хоть и важная, но все же второстепенная роль. Посещая занятия по стилетто, девушки в первую очередь учатся сохранять устойчивость и равновесие, выполняя самые немыслимые движения на шпильках, делать уверенные шаги на каблуках, сохранять при этом идеальную осанку и демонстрировать грациозную, легкую походку. Инструкторы убежденно заявляют, что, постигая это искусство, девушки одновременно получают необходимую физическую нагрузку, укрепляют сердечно-сосудистую систему и задействуют все группы мышц. Во время занятий усиливается кровообращение, улучшается обмен веществ, организм начинает с большей эффективностью избавляться от токсинов, жира и лишней жидкости. Как результат, вы порхаете на шпильках, словно легкий мотылек, демонстрируя прохожим не только восхитительную походку, но и стройное, подтянутое тело.
«Подружиться со шпильками не так-то просто», — предостерегают инструкторы по стилетто барышень, желающих немедленно приступить к освоению этого фитнес-направления. Но девушки, которые ответственно подходят к занятиям, уже через три месяца показывают отличный результат: в экстремальной ситуации, где иная модница споткнется или вовсе заработает себе вывих, выпускница курсов стилетто не только устоит на высоких шпильках, но и продолжит путь ровной, изящной поступью, сопровождаемой звонким стуком каблучков.
Сообщник красоты или враг здоровья?
Но, как известно, любая инициатива наказуема. И у приверженцев стилетто в одночасье появилась армия ярых противников. На передовой, разумеется, сражаются специалисты в области ортопедии. Перечисляя возможные последствия ношения высоких каблуков и подкрепляя свои печальные выводы примерами из богатой врачебной практики, они размахивают транспарантами «Долой каблук!», «Шпилька — враг здоровья!» и требуют жестко пресечь подобную спортивную практику. Безусловно, разумное зерно в подобной «акции протеста» есть: давно доказано, что постоянное ношение обуви на высоких каблуках с большой долей вероятности закончится диагнозом «артрит», «остеоартрит», «воспаление суставов» или «деформация ахиллесова сухожилия». Растянутые мышцы и искривленный позвоночник — не самая радостная перспектива для девушек, мечтающих быть красивыми и сексуальными. Что ж, допустим. Но что тогда делать? Навсегда забыть о модной обуви? Ни в коем случае!
Хирурги-ортопеды не призывают полностью отказаться от каблука, но устанавливают предел допустимой высоты на уровне 6 сантиметров. Под запретом только то, что выше.
И все же поверить, что когда-нибудь женщины откажутся от шпилек — «небоскребов», способны лишь единицы, по каким-то непонятным причинам никогда не надевавшие божественных «лодочек» на высоком каблуке.
Пытаясь разрешить конфликт мирным путем, создатели стилетто ведут с обвинителями переговоры, пытаясь донести до них свой взгляд на вещи.
Позиция «стилеттистов» словно взгляд в калейдоскоп: красивая, как ни поверни, обрамленная разумным обоснованием так, что не «подкопаешься» даже при большом желании. Мол, за боли в стопе, мозоли и натоптыши скажите «спасибо» производителям некачественной обуви.
К выбору очередной ультрамодной пары нужно подходить ответственно. А опасности, подстерегающие модниц во время прогулок на шпильках (падения, травмы, растяжения), существуют только потому, что девушкам негде постигать искусство ношения каблуков. Вуа-ля! Вот так изящно, в самый разгар сражения, победное очко вырывают создатели стилетто. И тут же распахивают перед обворожительными синьоринами двери в мир модного спорта, поставленного на службу женской грации и красоты.
Что ж, возможно очень скоро ветер модных перемен, согретый солнцем Италии, принесет это необычное спортивное направление и в наши широты. Так что запаситесь лишней парой обуви на шпильках. Хотя… О чем это я? Разве пара обуви бывает лишней?